飲食健康

拉肚子恐是陰虛所致! 牡蠣「殼」助調理腸道與情緒

林本庭指出,中藥材牡蠣殼粉,富含鈣質,有助於穩定腸道運動,減少腹瀉。(圖取自林本庭臉書)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕針對持續腹瀉患者,中醫師林本庭在發文指出,若出現舌紅、無苔且脈象細弱等症狀,可能是由於「陰虛」所致,這是指體內陰液不足、營養物質流失,造成身體機能失調的狀況。他也介紹了一種中藥材牡蠣殼粉,富含鈣質,有助於穩定腸道運動,減少腹瀉。

林本庭表示,患者若長期腹瀉,體內營養會逐漸流失,這會加劇陰虛的症狀,從而影響整體健康。他介紹了一種中藥材—牡蠣殼,並建議將其研磨成粉,煮水飲用。牡蠣殼中富含鈣質,有助於穩定腸道運動,減少腹瀉的頻率,並能調理脾胃,緩解情緒波動,其藥用價值在中醫中已有悠久的歷史。

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此外,林本庭還指出,牡蠣殼不僅能改善腸道功能,還能幫助維持情緒穩定,對於焦慮或情緒波動較大的人群也有正面影響。他表示,我們經常見到喫海鮮自助餐後,將牡蠣的外殼丟棄,其實這些牡蠣殼是很有療效的中藥材。不過,他也強調,最好在中醫指導下服用,避免自行診斷和處方。

林本庭還指出,牡蠣殼不僅能改善腸道功能,還能幫助維持情緒穩定;示意圖。(圖取自photoAC)



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