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短今甩肉7公斤!爽曬比基尼辣照 超狂「一日兩餐」減肥菜單公開

中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員短今(胡馨儀)日前宣布自己在2個月內瘦身成功,甩肉7公斤,消息一出讓粉絲瘋狂敲碗瘦身祕訣,她今(7)日透過IG限時動態回應,公開個人飲食計畫,誠實分享自己的作法,就是一天只喫兩餐。

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短今透露,這兩個月以來她採取兩餐制,早餐選擇茶葉蛋搭配無糖豆漿,第二餐則喫健康餐盒,或是沙拉、雞蛋加雞胸肉組合。其他時間便不再攝取額外食物,僅靠每日攝取約2500cc的水維持體力,從4月初堅持到6月初,最終達成瘦身目標,讓她開心喊道「好久沒有這麼輕盈了。」

▲短今瘦身成功後,身材明顯更苗條。(圖/IG sammie_923)
為證明成果真實,短今還加碼分享對鏡自拍照,強調「沒有修圖」,曲線明顯纖細許多。她也開玩笑表示:「瘦身後第一個問題是衣服變好鬆啊。」但沒想到照片曝光後竟有網友開玩笑直呼,「胸部竟然毫無縮水。」對此短今無奈回應:「縮水也不可能跟你講啊。」

啦啦隊「瘦才是美」成枷鎖 反造成女孩健康出問題

事實上,啦啦隊成員長期身處聚光燈下,外貌與體態往往成為網友檢視重點。從短今的經歷,到先前林襄一度因瘦到37公斤,都顯示啦啦隊女孩普遍面臨「越瘦越好看」的審美壓力。為了在鏡頭前維持完美體態,許多人被迫節食、密集運動,甚至失去身體健康與應援活力,反映出應援產業的殘酷現實。

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