在跨年夜，不論是在101內的高級餐廳享用精緻料理，或是在酒吧狂歡，大口喫炸物，都要小心腸胃不適。圖為2024年薪北跨河煙火。（新北市...

國立陽明交通大學醫學院 生理學科暨研究所/微菌叢研究中心吳莉玲老師及其研究團隊 高尿酸血症（HUA）與痛風、腎臟病、心血管疾病等密切...

每天2分鐘衝刺運動，減重醫師蕭捷健表示，內臟脂肪縮小13%、心外膜脂肪消失了；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik...

農糧署發文分享，花椰菜一年四季都有生產，色彩多樣，營養大不同。以常見的白花椰菜來說，富含維生素C等營養素，口感清甜較鬆軟；示意圖。（...

營養師夏子雯解釋，天冷時，身體為了維持體溫，基礎代謝率會上升，也會燃燒更多熱量來保暖，建議不妨多喝溫熱飲，由內而外提升溫度；情境照。...

營養師科提斯引述國外研究指出，運動誘發腸胃不適的狀況其實很常見，除腹瀉、噁心外，嚴重甚至可能造成腸胃道出血；情境照。（圖取自free...

快走搭配深蹲、彈力帶，是最實用的降糖運動組合。（圖取自freepik） 〔記者侯家瑜／台北報導〕很多糖尿病患者都知道「要運動」，卻常...

研究指出，每天喫2顆黃金奇異果，可以提高皮膚維生素C含量，專家則建議，台灣一年四季都有的芭樂，維生素C更高；圖為情境照。（圖取自fr...

▲三九貼選擇背部大椎、肺俞、腎俞等穴位敷貼。（馬偕醫院提供） 記者侯家瑜／台北報導 入冬後，不少民眾鼻過敏、氣喘、久咳等舊疾發作。中...

▲患者的右腳後膝窩有1個約5公分的貝克氏囊腫。（中醫大新竹附醫提供） 記者廖雪茹／新竹報導 1名50歲女士近來發現右腳後膝窩多了1顆...

在傳統觀念裡，牛奶幾乎與鈣質劃上等號。西園醫院婦產科、蔬食醫師邱筱宸指出，植物鈣更優，吸收率比乳製品的鈣高出一倍；圖為情境照。（圖取...

長照「復能服務」提供到宅服務，讓失能者在家即可接受復健。（南投縣衛生局提供） 〔記者張協昇／南投報導〕您知道在家也可以復健嗎?長照「...

專家表示，對乾燥、脫屑、紅癢反覆的民眾而言，可以多攝取芭樂、奇異果、柑橘類，幫助修復皮膚屏障；圖為情境照。（圖取自freepik）...

營養師張馨方表示，抗性澱粉因不易消化，攝取後血糖上升較緩慢，對代謝更友善，日常可攝取帶點綠色的未熟香蕉；示意圖。（圖取自freepi...

營養師林俐岑表示，腸漏症最常被誤為消化不良；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕脹氣、過敏、莫名覺得累、皮膚...

台北醫院運動醫學中心主任陳建龍表示，運動醫學不僅治療傷勢，更協助運動員安全回場。（衛福部台北醫院提供） 〔記者黃政嘉／新北報導〕運動...

營養師楊斯涵表示，鮭魚口感好，富含Omega-3、油脂、維生素D，也是很多孩子的最愛；示意圖。（圖取自freepik） 〔健康頻道／...

辣椒中的辣椒素（capsaicino;af 具有產熱效應，能短暫提升能量消耗，但若飲食搭配錯誤，反而可能越喫越胖，甚至增加脂肪肝風險...

恆新復健科診所醫師王思恆引述國外研究指出，想要有效燃脂，應透過運動提高心律與呼吸頻率，讓身體發生氧化反應；情境照。（圖取自freep...