營養師張馨方指出,植物油是否對健康有益,關鍵不在天然、耐高溫與否,而在脂肪酸組成、加工方式與料理溫度,喫錯也可能增加慢性發炎風險;示意圖。(圖取自freepik) 〔健康頻道/綜合報導〕現代人注重健...
飲食健康
衛福部台南醫院復健科醫師張竣凱指手部若用力方式不當,可能造成肩膀旋轉肌腱斷裂,出現肩疼痛與手舉不起來的問題。(記者王俊忠攝) 〔記者...
衛福部今年1月15日上線「美容醫學專區」,提供民眾查詢合法醫美診所與操作醫師資格。(資料照) 〔記者邱芷柔/台北報導〕衛福部今年1月...
好食課營養師李宜樺指出,蛋白質為3大營養素中產熱效應最高的,如海鮮等含有豐富維生素B12與鐵質,有助促進血液循環,讓身體產生更多熱量...
選擇痠痛貼布應掌握「新傷用涼、舊傷用熱」原則,才不會愈貼愈痛。(圖擷取自shutterstock) 文/蕭淑婷 張太太因長期整理家務...
▲郭玟伶醫師為患者進行手術。(長庚醫院提供) 記者林志怡/台北報導 乳癌持續蟬聯女性癌症首位,但許多病友擔心治療影響生活品質或身體形...
專家表示,當腸道長期處於失衡與發炎狀態,情緒調節的的能力也會下降;圖為情境照。(圖取自freepik) 〔健康頻道/綜合報導〕很多民...
現代坐月子除了藥膳補湯,更應回歸健康飲食的原則。圖為婦幼院區提供產婦的月子餐飲食。(台北市立聯合醫院婦幼院區提供) 〔記者蔡愷恆/台...
冬季進入酸甜草莓盛產期,農業部指出,台灣6大草莓品種包括:豐香、紅冠、香水、天來、台農1號與戀香,風味、甜度、特色各不同;示意圖。(...
研究顯示,與其找「理論上最有效」的減重方法,更重要的是找一個能融入生活的策略,通常才是對自己最有用的;圖為情境照。(圖取自freep...
不少人感到乾癢便會用大量沐浴乳洗澡,反而使乾癢更嚴重。示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自freepik) 〔記者侯家瑜/台北報導〕...
恆新復健科診所醫師王思恆指出,據國外1項研究發現,每天喝1-3杯咖啡,可降低罹患慢性病風險;但若喝超過5杯,風險則暴增;示意圖。(圖...
大蒜被研究期刊證實可有效降血壓,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒強調,只能作為「輔助介入」,不可替代「降壓藥」。(資料照) 〔健康頻道/綜合...
現場教製3款湯圓,全食無負擔。(記者楊金城攝) 〔記者楊金城/台南報導〕台南佳裏奇美醫院院長田宇峯、兩位副院長王哲川、邵詩媛今天(2...
中醫分析「手腳冰冷」有4種分類原因,並非只有「虛寒」體質,必須對症調理。(記者蔡淑媛攝) 〔記者蔡淑媛/台中報導〕冬季手腳冰冷讓人困...
美國研究開發出的CAR-T細胞(CAR T-cell)療法,可修復腸道損傷。(擷自shutterstock) 〔編譯謝宜哲/綜合報導...
功能醫學營養師呂美寶指出,喫白蘿蔔有口訣:「生、酸、嚼」可以保護細胞、預防癌症。(資料照) 〔健康頻道/綜合報導〕冬天是喫白蘿蔔的季...
營養師楊斯涵指出,攝取地瓜能否穩血糖,關鍵不在品種,而在料理溫度與食用方式,選對方法喫,地瓜也能從血糖地雷變成控糖好幫手;示意圖。(...
同樣是8小時進食,省略早餐的晚進食模式與省略晚餐的早進食模式,對於身體會產生截然不同的代謝後果;圖為情境照。(圖取自freepik)...
營養師徐慈家指出,人體60-75%都由水分構成,長期攝取不足,可能影響代謝效率與腎臟排毒功能,甚至對健康造成負面影響;情境照。(圖取...