腎友要攝取植物蛋白質，營養師蔡正亮建議可以選擇豌豆蛋白也比較不會脹氣；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕台...

冬季容易出現情緒低落，專家建議，維生素D參與情緒調節，是「冬季抗悶營養」，可以多曬太陽外，或多攝取香菇、蛋黃等；圖為情境照。（圖取自...

國立陽明交通大學醫學院 生理學科暨研究所/微菌叢研究中心吳莉玲老師及其研究團隊 乳癌患者常依荷爾蒙受體（ER/PR）狀態接受不同內分...

台大醫院皮膚部部長朱家瑜醫師表示，慢性蕁麻疹病患須持續用藥1.5年以上，才能完全壓制住病竈。圖為風疹塊。（朱家瑜醫師提供） 〔健康頻...

紅色西洋梨較少見，與綠皮西洋梨口感和營養都差不多，營養師林俐岑指出，最大的差別在於「果皮的植化素」；圖為情境照。（圖取自freepi...

香料用得巧，整個料理別有風味。營養師林俐岑指出，印度料理有3種常用的香料，是顧腸胃的鐵三角；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔...

專家警告，只有碳水的早餐，如白吐司搭配甜奶茶，是常見的危險的早餐組合，會讓血糖急升又急降，早上容易頻繁飢餓；圖為情境照。（圖取自fr...

食農專家韋恩引述日籍醫師表示，咖啡如果飲用不當，反而可能影響鐵質吸收，增加「缺鐵性貧血」的風險；情境照。（圖取自freepik） 〔...

屏縣衛生局建議，可選擇油脂少不濃厚湯底，以蔬菜蛋白質為主，煮成一鍋健康進補火鍋。（屏東縣政府提供） 〔記者羅欣貞／屏東報導〕今（21...

研究發現，維生素C能降低在壓力下的皮質醇反應。柳橙、奇異果與各類莓果都是豐富來源；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／...

瑞典隆德大學團隊分析逾2.7萬人的飲食習慣後發現，長期攝取高脂肪含量乳製品的人，罹患失智症的風險明顯較低。（法新社） 〔即時新聞／綜...

冬至以後，過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、慢性蕁麻疹、腸胃功能低下、反覆腹瀉、中高齡族群出現夜尿、畏寒、疲勞等問題的患者，可透過「三...

▲穴位圖。（照片提供／中醫師廖澔柏、姜智釗） 文／廖澔柏、姜智釗 12歲的遊同學是足球校隊球員，儘管沒有明確受傷，但是他卻抱怨左腳後...

▲左髂靜脈顯示嚴重狹窄，影像證實血流受阻為主要病因。（照片提供／醫師蔡承根） 文／蔡承根 一名年約40歲女性，罹患乾燥症多年，左小腿...

▲走路可讓大腦變年輕，有助避免失智；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock） 文／柯俊銘 隨著人口老化...

冬至這一天，中和新生堂中醫院長劉鬱辰說，可以早睡早起，因為冬至夜最長，睡得飽，就是補陽氣；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健...

冬至有喫湯圓習俗，但仍要適量。（記者張軒哲攝） 〔記者張軒哲／台中報導〕今日冬至！氣溫逐漸下降，大家也開始喫鍋進補，為了傳遞正確的冬...

台北馬明天登場，鐵人醫師李鴻斌提醒「疲勞性骨折」一定要停跑，血腫會更嚴重。圖為去年盛況。（台北市政府提供） 〔健康頻道／綜合報導〕長...

冬至這一天，台灣人愛喫上湯圓，中和新生堂中醫院長劉鬱辰表示，糯米圓滑，代表氣血循環；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道...