喝咖啡想長壽又健康。食農專家韋恩指出,傍晚後喝和加糖加代糖,都是最NG的喝法;示意圖。(圖取自freepik) 〔健康頻道/綜合報導〕咖啡喝對了抗老化,喝錯了加速變老。食農專家韋恩指出,傍晚後喝和加...
飲食健康
生產過後、停經或更年期後出現體重上升、腰圍變粗的情形,台灣肥胖醫學會祕書長高湘涵指出,要注意脂肪肝的危害;圖為情境照,圖中人物與本文...
腎臟科醫師江守山引述國際期刊表示,玉米黃素可抗癌,雞蛋又脫穎而出,它是葉黃素和玉米黃素雙來源;示意圖。(圖取自freepik) 〔健...
腎友要少攝取鮭魚,因其含有硒且磷含量都比較高。美國網紅醫師柏格指出,鉀過高可能影響心律,磷過高則與骨骼、血管鈣化風險有關;示意圖。(...
022年的王彩樺(右圖,資料照)與現在的她(左圖,高流提供),因20多年前「小針美容」造成鼻子塌陷,一直在進行鼻子重建手術。 〔健康...
腸治久安協會理事長林姮均(前排穿紫裙者)昨天分享自己對抗潰瘍性結腸炎的心路歷程。(台灣發炎性腸道疾病學會提供) 記者羅碧/台北報導...
即使沒有症狀,也應養成乳房自我檢查與定期影像檢查習慣;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖擷取自shutterstock) 記者羅碧...
慄子南瓜在市場賣相好,小巧口感佳,十分受喜愛。台北慈濟醫院營養師梁恩綺呼籲,酌量攝取就好,以免因過量的澱粉攝取而造成肥胖並引發代謝症...
營養師薛曉晶引用最新研究說明:使青少年肥胖的可能不只「喫太多」或「不動」,而是「超加工食品」。示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自s...
研究指出,日常飲茶習慣可能與骨骼健康存在關聯;相較之下,大量攝取咖啡因則可能與骨密度下降有關。情境照。(圖取自freepik) 〔編...
初日診所新竹院長魏士航指出,凡是在一天開始時就讓蛋白質攝取達到15%或更高比例的人,全日的總熱量攝取都會顯著降低;圖為情境照。(圖取...
怕喫「油」的人,每一口都斤斤計較,卻不知道自己喫了多少油。示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自shutterstock) 〔健康頻道...
日本「第一先生」山本拓接受日媒採訪,透露自己輕微中風已漸入佳境。安南醫院提醒,只要把握住黃金治療3小時,可大大提升日後復健成果。(路...
藝人楊千霈因前十字韌帶發炎,在演出前特別至醫院治療。根據澄清醫院運動醫學中心指出,輕度或中度的前十字韌帶斷裂,患者可以透過物理治療來...
不少人喜愛喫點炸物讓自己心情愉悅。示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自shutterstock) 〔健康頻道/綜合報導〕不少人喜愛喫...
母親節不少家庭選擇喫到飽餐廳聚餐,營養師曾建銘提醒,掌握8招取餐順序與種類,有助減少血糖波動,避免喫到胃脹、體重飆;示意圖。;示意圖...
營養師黃曉彤表示,雞蛋不是能不能喫,而是什麼時候開始喫、怎麼喫。建議當寶寶開始喫副食品後,掌握4個關鍵喫法,即可嘗試少量攝取,補充營...
許多人減重到一半陷入「停滯期」,努力飲食控制、規律運動,體重還是沒有明顯變化。示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自shutterst...
好食課營養師楊哲雄表示,涼拌菜具有消暑增食慾等好處,但應多喫原味、少加醬,才不會誤踩2大地雷,讓健康大打折扣;示意圖。(圖取自pho...
書心健康管理診所院長許書華表示,蜂蜜、黑糖都會造成血糖上升,蜂蜜更易直接衝擊肝臟;適量攝取手搖飲,避免天天喝,才能讓肝臟健康;情境照...