食農專家韋恩表示，楊桃水分、纖維以及果膠含量均很高，有益於體重管理以及血糖控制，但因本身含有高草酸與特殊毒素，也可能引發毒性反應；示...

原來喝水也有吉時？中醫師許詠棠建議，跟著「經絡運行」喝水，效果更加倍；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕我...

超甜能量果昔每日空腹下肚，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒大搖頭：「這才是真正的隱形地雷」。他直言，恐拉近大腸癌的距離；示意圖。（圖取自fr...

營養師張馨方指出，甜點、含糖飲料喫太多，容易讓血糖快速升高又迅速下降，造成「精神斷電感」，自然會越睡越累；示意圖。（圖取自freep...

專家表示，蛋白質不只顧肌肉，也是神經傳導、血管調節的重要材料，喫太少蛋白質的人，冬天更容易虛、暈；圖為情境照。（圖取自freepik...

天氣冷，控制血壓很重要，營養師孫語霙提出，5種食物別喫，尤其是調味料的鈉含量很高，酌量使用即可；圖為情境照。（圖取自freepik）...

專家表示，如果你喫南瓜，習慣「削皮、挖瓤」，那正代表著，你正一點一滴地丟棄南瓜真正的精華所在；圖為情境照。（圖取自freepik）...

醫師蔡雅雯強調，「除皺」應尋求專業醫師診斷，根據自身狀況選擇最合適的治療。（記者陳建志攝） 〔記者陳建志／台中報導〕49歲黃姓女子因...

三高與肥胖風險持續攀升。為協助民眾快速判讀食品成分，國健署正在研議推動「食品紅綠燈標示」；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔記...

營養師曾建銘表示，反覆高溫油炸、加工油脂的食物，易導致氧化產物上升，使得身體的抗氧化系統運作更喫緊；示意圖。（圖取自freepik）...

小寒報到，氣溫直線下降，站前新生堂的院長李庭華醫師表示，這個節氣不能再進補，若有上述4類症狀出現，就是冬至補過頭；圖為情境照。（圖取...

小寒到來，連腸道也進入省電模式，板橋德威內科診所院長王威堯指出，腸道菌的代謝速度下降。一切都慢下來，準備過冬；圖為情境照。（圖取自f...

市售豆漿款式多，營養師彭逸珊將其細分成三大類，呼籲消費者選擇最適合自己的豆漿。（資料照） 〔健康頻道／綜合報導〕市售豆漿款式多，營養...

鮭魚具有人體所需的營養價值，能抗發炎、提升免疫力、有助肌肉生長及骨骼健康，對孕婦、兒童、長者尤佳；圖為情境照。（圖取自freepik...

中醫師建議民眾讓身體順應自然界收藏的節律，可以比平日多睡半小時到1小時。圖為示意圖。（圖取自freepik） 〔記者林志怡／台北報導...

營養師老辜表示，減重時「喫進什麼」很關鍵。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock） 〔健康頻道／綜合報導〕如果...

膝關節紅色區域標示為發炎部位。史丹福大學最新研究發現，阻斷特定衰老蛋白可望讓膝蓋軟骨自行再生，逆轉關節退化損害。（圖取自RSNA專頁...

感冒初期症狀出現，烏日聯和中醫診所副院長林俊言會順應身體感覺走，先泡熱水澡再蓋起棉被好好睡覺；圖為情境照。（圖取自freepik）...

葡萄牙足球巨星「C羅」C.羅納度。（資料照，美聯社） 〔健康頻道／綜合報導〕現年40歲的葡萄牙足球巨星「C羅」羅納度在分享一張體態照...