「地火之心米鰻」這道料理運用了蒲燒鰻片,搭配膳食纖維豐富的地瓜,再以紅椒、黃椒、奇異果、火龍果等多種繽紛蔬果妝點擺盤。(圖擷取自漁業署臉書) 葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕炎炎夏日,喫鰻魚...
飲食健康
學者分享,國外著作指出,鎂有助於穩血壓、助眠、緩焦慮,日常可食用黑巧克力、堅果、種子、全穀類等食物,有助補充;情境照。(圖取自fre...
醫師指出,炸雞、培根等高脂食物會提升體內的發炎狀態,增加膝關節負擔;示意圖。(圖擷取自shutterstock) 羅碧/核稿編輯 〔...
朱信誠指出,「南瓜籽」富含鋅、鎂及植物固醇等營養素,能舒緩膀胱過動。(圖取自freepik) 羅碧/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕...
醫師表示,運動不只能改善心血管功能,更有益於大腦健康,降低失智風險;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik) 黃宜靜/核...
▲透過超慢跑等規律運動,可促進血液循環,再配合中醫調理,能改善多種慢性不適。(台南市立醫院提供) 記者王俊忠/台南報導 近日天氣多變...
醫師指出,想讓益生菌發揮作用,記得掌握5關鍵;示意圖。(圖取自shutterstock) 黃宜靜/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕人...
營養師說,濕熱氣候下,身體散熱差,若水份或電解質流失多,便會造成中暑等熱傷害。應補充水、鹽等,聰明打造人體冷卻系統;情境照。(圖取自...
哈佛最新研究指出,堅持健康飲食,即使體重未明顯下降,仍能顯著改善心血管與代謝健康,大大鼓舞減重者;圖為情境照。(圖擷取自shutte...
食藥署建議,挑選具防水、防油、抗暈染配方的眼線筆與睫毛膏,增加眼粧的耐久度;圖為情境照。(圖取自freepik) 葉立斌/核稿編輯...
醫師表示,國外研究指出,咖啡香氣有助提升大腦注意力,甚至只需聞香5分鐘,就能提高工作記憶與警覺度,讓人更清醒;情境照。(圖取自fre...
北農介紹,丁香荔枝因果肉Q彈、類似蒟蒻的口感,又被暱稱為「蒟蒻荔枝」。(資料照) 紀麗君/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕隨著夏季來...
營養師分享養髮食物,如含鋅的海鮮、含鐵的豬肝、含維生素C的芭樂、含B群的全穀飯等;示意圖。(圖取自freepik) 羅碧/核稿編輯...
YTR小冰(右)和先生接受營養師諮詢,學習正確飲食控制,以及找到專屬自己的瘦身方法。(Cofit我的專屬營養師提供) 羅碧/核稿編輯...
營養師指出,蘋果含果膠可改善腹瀉,民眾可衡自己的狀況食用。(圖擷取自photoAC) 羅碧/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕炎炎夏日...
中醫提醒,久咳不癒需特別留意體內失調,透過中醫辨證論治,才能有效改善症狀;圖為情境照。(圖取自freepik) 羅碧/核稿編輯 〔健...
營養師表示,想製作滑嫩又入口即化的蒸蛋,關鍵藏在控制好比例、過濾、火候;示意圖。(圖取自freepik) 黃宜靜/核稿編輯 〔健康頻...
營養師分享,攝取糙米、黃豆、腰內肉、鰻魚、豬肝等5食物可以補充維生素B1;示意圖。(圖取自photoAC) 紀麗君/核稿編輯 〔健康...
透過超慢跑等規律運動,可促進血液循環,再配合中醫調理,能改善多種慢性不適。(圖:台南市立醫院提供) 〔記者王俊忠/台南報導〕近日氣候...
不喫早餐容易得膽結石?醫師解答,膽結石成因不會是一定行為所致,且其成因多元,並非完全必然的結果;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自...