▲春天容易讓人感到疲倦沉重，中醫師建議民眾避免盲目進補，以疏通為主，配合作息調整身心節律；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源...

▲女性醫美觀念已從改變五官轉為自然保養，也把醫美視為抗衰老管理；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock...

國立陽明交通大學醫學院 生理學科暨研究所/微菌叢研究中心吳莉玲老師及其研究團隊 糖分偏好是導致糖尿病盛行的重要因素，但其背後機制長期...

  中醫對抑制食慾、促進消化、代謝有方法。（衛福部新營醫院提供） 〔記者楊金城／台南報導〕不想瘦瘦針的副作用，開春後想減重的，衛福部...

研究指出健康者代謝差異有限，喫不胖的關鍵往往在於走動等日常活動量（NEAT）；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔編譯陳成良／綜...

營養師邱世昕表示，若一整天都在喫，哪怕只喫一點點，都會造成胰島素降不下來。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstoc...

世界棒球經典賽陳傑憲帶著手傷驚險以「頭部滑壘」，最後搶回台韓戰致勝分。（特派記者陳志曲攝） 〔健康頻道／綜合報導〕世界棒球經典賽台韓...

睡前1小時喫綠色奇異果，減重醫師蕭捷健指出，在總睡眠時間、睡眠效率、夜間醒來次數和醒著時間（WASO）都有改善；圖為情境照。（圖取自...

醫師表示，高油、高糖與加工食品容易讓身體處於慢性發炎狀態，進而增加感染機率。透過抗發炎飲食，例如多攝取鮭魚、鯖魚等，有助降低私密處感...

巴西網紅心臟科醫師羅伯托．矢野博士表示，可每天喫3大匙燕麥，可望降低體內的LDL（壞膽固醇）；圖為情境照。（圖取自freepik）...

薑黃、蒜、薑或綠茶粉，都對癌症有效？胸腔暨重症醫學科醫師黃軒打臉，強調抗癌藥品≠抗癌食品；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健...

收心操可以做做溫和的有氧運動，長庚微菌中心主任李柏賢指出，可以穩定壓力荷爾蒙，幫助腦腸軸更平穩；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖...

很多男女在減重卡關時，第一個反應是「喫更少」或「動更多」。胃腸內科醫師卓韋儒認為，這會傷害代謝系統。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖...

春天忽冷忽熱，空氣濕度又比較高，容易讓人感到疲倦沉重、頭昏腦脹的情況，中醫師建議此時不應盲目進補，養生的重點應放在疏通。示意圖，圖中...

營養師陳珮淳表示，當壓力或情緒低落時，很多人會想喫炸雞或炸物。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock） 〔健康...

椎間盤突出會造成下背痛，民眾認為可能因搬重物造成，然而，研究發現有6成以上的人，根本沒做任何特別的事；圖為情境照，圖中人物與本文無關...

維爾美診所院長劉浩文表示，女性醫美觀念出現很大的翻轉，越來越多人把醫美視為「抗衰老管理」與「預防醫學」；圖為情境照，圖中人物與本文無...

研究顯示16°C 的微涼水與運動時較少出汗量相關，專家指出最好的飲水溫度應以個人體質與是否能增加飲水量為優先考量；圖為情境照。（圖取...

近年不少人喜愛喫營養補充品、保健食品。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock） 〔健康頻道／綜合報導〕近年不少...