動得早，腦袋好！研究表示，規律運動可以幫助血管變得年輕，大腦更健康；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕我們...

當民眾運動受傷處在急性期間，重點照護應包括：冰敷、加壓、擡高患部，與避免劇烈活動；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／...

營養師張馨方表示，長時間不喫容易導致血糖驟升，建議日常三餐規律且定時，避免暴食，可減少血糖劇烈起伏；情境照。（圖取自freepik）...

涼爽的秋冬季節為番茄產季。示意圖。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕近日進入番茄產季，營養師曾依田在臉書粉專「」發文提...

營養師科提斯指出，現代人生活型態常是久坐、缺乏運動、飲食不健康，容易累積體脂肪，進而導致慢性發炎，甚至引發癌症；示意圖。（圖取自fr...

鄰好西醫診所醫師李思賢表示，若對於家中雞蛋有疑慮，除建議別喫外，也可查看雞蛋上的5個英文編碼，識別飼養方式，進而判斷來源；示意圖。（...

營養師張馨方表示，立冬後氣候轉涼，易致手腳冰冷、免疫力下降，補充黑芝麻等黑色食材，溫補不燥又可滋腎益氣；示意圖。（圖取自freepi...

國健署表示，雙11購節搶好康，也要掌握避免高糖高油食品囤積、選購新鮮好保存食材、理性消費等3大原則，才能買得優惠又健康；情境照。（圖...

研究結果顯示，InBody在個人的體脂肪準確度上，誤差率可以達到8-10%。對於正在進行體重控制的民眾，可能要留意。（資料照，記者蘇...

皮膚科醫師許哲豪說，痘痘是油堵住毛孔，疔瘡是細菌鑽進毛孔，外觀可能相似，但疔瘡較疼痛，常發生在脖子等易摩擦、流汗處；情境照。（圖取自...

▲沈冠宇醫師呼籲，治療痘痘需把握3個月的「黃金治療期」，才能有效減少痘疤的形成及降低痘疤嚴重度。（記者陳建志攝） 記者陳建志／台中報...

國立陽明交通大學醫學院 生理學科暨研究所/微菌叢研究中心吳莉玲老師及其研究團隊 急性睡眠剝奪（ASD）常見於輪班工作者，會造成嗜睡、...

一名38歲男子飲食非常節制，體重卻不降反升。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock） 〔健康頻道／綜合報導〕不...

中醫師許詠棠指出，女性更年期是人生的自然轉折。她建議從飲食、運動、睡眠與戒除嗜好等4項做法，全面照顧自己，走過不適；圖為情境照。（圖...

美國百萬網紅醫師德瑞建議，想要保養肌膚應避免睡前1小時內滑手機或看螢幕，以防藍光幹擾褪黑激素分泌；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（...

不少人在天氣變化劇烈時，容易頭痛。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock） 〔健康頻道／綜合報導〕因鳳凰颱風攪...

研究發現，糖尿病患者即使血糖控制良好、不再需服藥，未來罹患心臟衰竭的風險仍比一般人高出約5成。（圖擷取自shutterstock）...

營養師王證瑋指出，白色食物富含大蒜素與多酚類物質，能抗菌、促進血液循環，代表食物如白蘿蔔、洋蔥等；示意圖。（圖取自freepik）...

「三九貼」透過熱性中藥的敷貼，提升身體機能。（資料照） 〔健康頻道／綜合報導〕立冬後，天氣漸涼了，老生常談的養精蓄銳、收斂神氣，建功...