母親節不少家庭選擇喫到飽餐廳聚餐，營養師曾建銘提醒，掌握8招取餐順序與種類，有助減少血糖波動，避免喫到胃脹、體重飆；示意圖。；示意圖...

營養師黃曉彤表示，雞蛋不是能不能喫，而是什麼時候開始喫、怎麼喫。建議當寶寶開始喫副食品後，掌握4個關鍵喫法，即可嘗試少量攝取，補充營...

許多人減重到一半陷入「停滯期」，努力飲食控制、規律運動，體重還是沒有明顯變化。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterst...

好食課營養師楊哲雄表示，涼拌菜具有消暑增食慾等好處，但應多喫原味、少加醬，才不會誤踩2大地雷，讓健康大打折扣；示意圖。（圖取自pho...

書心健康管理診所院長許書華表示，蜂蜜、黑糖都會造成血糖上升，蜂蜜更易直接衝擊肝臟；適量攝取手搖飲，避免天天喝，才能讓肝臟健康；情境照...

食藥署表示，烹調時，可依加熱溫度及時間長短，選擇合適的油品，如棕櫚油等，比較適合中、高溫烹調方式；情境照。（圖取自freepik）...

永越健康管理中心主治醫師唐雲華表示，研究指出，不同運動與預期壽命的關聯也不同，慢跑雖是常見運動，卻不是續命CP值最強的；情境照。（圖...

▲ADHD不是教養問題，而是大腦調節功能失衡；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock） 記者羅碧／台北...

營養師老辜提醒，不同的菇類烹調法，對營養素去留影響大。示意圖。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕日本時常有菇類料理，不...

國立陽明交通大學醫學院 生理學科暨研究所/微菌叢研究中心吳莉玲老師及其研究團隊 腸道分泌型免疫球蛋白A（Secretory IgA,...

醫師李思賢表示，若每週超過 10 小時，定期做冠狀動脈鈣化分數（CAC）篩檢是合理的監控手段。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自s...

鍋燒意麵料多美味，然對健康影響不容小覷。圖為高雄市活動開賣的原味鍋燒意麵。（資料照、高雄市觀光局提供） 〔健康頻道／綜合報導〕不少人...

美兆健康管理機構營養師詹恩慈建議，女性可定期檢視體組成、血糖及營養相關指標，了解身體變化趨勢，及早調整方向；圖為情境照，圖中人物與本...

中醫師周宗翰表示，夏季最推薦的食材之一就是各種瓜類，包括絲瓜、冬瓜、苦瓜、大黃瓜及佛手瓜等，能幫助身體把多餘熱氣與濕氣代謝出去。（資...

不少人睡到一半會被手麻痛醒，甩甩手後才稍微緩解，很可能是「腕隧道症候群」警訊；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合...

胸腔暨重症科醫師黃軒提醒，頸部不是只有肌肉，若大力扭轉等，可能傷及血管，恐導致缺血性中風；情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻...

醫師陳乃銘表示，女性掉髮若持續超過2個月，應提高警覺，最好先釐清原因，才能對症下藥；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道...

立夏節氣來臨，適逢洋香瓜產季。營養師高敏敏曾指出，洋香瓜富含維生素C、A等營養素，以及礦物質鉀，有助養顏美容、護眼、降血壓；示意圖。...

狐臭味加重，多數人直覺認為與流汗增加或清潔不足有關，但營養師指出，也可能與腸道菌相有關；示意圖。（圖擷取自shutterstock）...