青花素具有抗氧化、抗發炎及促進尿酸代謝的多重功效,是控制尿酸濃度的有力輔助。可從紫葡萄、藍莓、紫高麗菜、紫米、紫洋蔥等蔬果中攝取。(圖取自freepik) 葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕紫...
飲食健康
醫師表示,每天飲用喝1-2杯橄欖油咖啡,護健康;示意圖。(健康網合成,圖皆取自freepik) 葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報...
醫師說明,皮膚變黃除了可能是肝臟出問題,也可能是喫太多β-胡蘿蔔素、維生素A食物,或是糖尿病、甲狀腺功能低下及慢性腎臟病引起;示意圖...
醫師提醒,瘦瘦針是個好幫手,但如果希望永遠不復胖,那絕非再打一次瘦瘦針,反而是要讓大腦重新聽得見飽足的聲音,照顧早已過勞的身體;示意...
食藥署表示,適量服用發泡錠不致造成腎結石,但發泡錠有鈉成分、高劑量維生素C等成分陷阱,有腎功能問題者,仍應小心補充;情境照。(圖取自...
營養師指出,不寧腿症候群,是一種常在靜止或入睡前發作的神經性疾病,患者會出現雙腳裡面麻癢、怪異或無法形容的不舒服感,常因此忍不住不斷...
醫師表示,想避免骨質疏鬆,適度曬太陽有助合成維生素D,增進鈣質吸收;且依國健署建議,每週2-3次日曬、每次約10-20分鐘即可;情境...
中醫表示,為了避免或減輕登山後足底筋膜炎或足跟痛的困擾,可以按摩湧泉穴、太谿穴、昆侖穴;示意圖。(圖取自freepik) 葉立斌/核...
醫師分享,男性面臨頭髮稀疏困擾時,可採藥物及育髮治療、均衡飲食、植髮手術等方式應對;圖為情境照。(圖取自freepik) 葉立斌/核...
營養師說,喝咖啡除了降低睡意外,還能提高警覺性與降低失智風險;情境照。(圖取自freepik) 黃宜靜/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報...
農糧署表示,每年5月至7月上旬是荔枝的盛產期;示意圖。(圖取自photoAC) 黃宜靜/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕荔枝正當時!...
懷孕9週痛風找上門, 新竹市37歲的孕婦求助中醫治療。(記者洪美秀攝) 〔記者洪美秀/新竹報導〕新竹市1名37歲婦女懷孕9週時,右足...
醫師提供4個健康喫泡麵的方法,如掌握調味包使用量、增加蛋白質與膳食纖維、選改良型泡麵、控制食用頻率;示意圖。(圖取自photoAC)...
醫師烏惟新表示,若病患經歷多次檢查和治療,卻仍堅信皮膚有寄生蟲,有可能是妄想寄生蟲病的徵兆;圖為情境照。(圖取自freepik) 紀...
體脂異常或偏高是導致CKM症候群的主要原因;示意圖。(圖擷取自photoAC) 羅碧/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕體脂過高者請注...
醫師指出,熬夜、喫太少、不喫澱粉、做不喜歡的運動、太逼迫自己都是導致瘦身卡關的原因;圖為情境照。(圖取自freepik) 羅碧/核稿...
醫師指出,涼鞋雖透氣,卻因缺乏足弓設計,長期穿易導致足部肌肉疲勞等問題;國外科學研究並指出,還可能增加足底筋膜炎風險;情境照。(圖取...
對於「使用瘦瘦針的男性陰莖變長」,醫師說明,很多時候並不是真的陰莖過短,只是恥骨上脂肪太厚,把陰莖埋住了;情境照。(圖取自freep...
好食課分享燕麥3好處,補足膳食纖維、控制熱量、容易長久執行;示意圖。(圖取自freepik) 葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導...
哈佛研究指出,每天喝315毫克咖啡因,即3杯小杯咖啡的女性,年長時記性好、身體動作靈活,還有助情緒穩定;圖為情境照。(圖取自free...