港星葉蘊儀已轉行到藝術領域,她在小寒到來,分享一道「薑黃紅棗蟲草花雞」,並強調這道料理補氣養血、抗炎暖身、不燥不膩。(取自葉蘊儀臉書) 〔健康頻道/綜合報導〕早年以一句「洗腳水」(19歲)走紅的港星...
飲食健康
食農專家韋恩表示,楊桃水分、纖維以及果膠含量均很高,有益於體重管理以及血糖控制,但因本身含有高草酸與特殊毒素,也可能引發毒性反應;示...
原來喝水也有吉時?中醫師許詠棠建議,跟著「經絡運行」喝水,效果更加倍;圖為情境照。(圖取自freepik) 〔健康頻道/綜合報導〕我...
超甜能量果昔每日空腹下肚,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒大搖頭:「這才是真正的隱形地雷」。他直言,恐拉近大腸癌的距離;示意圖。(圖取自fr...
營養師張馨方指出,甜點、含糖飲料喫太多,容易讓血糖快速升高又迅速下降,造成「精神斷電感」,自然會越睡越累;示意圖。(圖取自freep...
專家表示,蛋白質不只顧肌肉,也是神經傳導、血管調節的重要材料,喫太少蛋白質的人,冬天更容易虛、暈;圖為情境照。(圖取自freepik...
天氣冷,控制血壓很重要,營養師孫語霙提出,5種食物別喫,尤其是調味料的鈉含量很高,酌量使用即可;圖為情境照。(圖取自freepik)...
專家表示,如果你喫南瓜,習慣「削皮、挖瓤」,那正代表著,你正一點一滴地丟棄南瓜真正的精華所在;圖為情境照。(圖取自freepik)...
醫師蔡雅雯強調,「除皺」應尋求專業醫師診斷,根據自身狀況選擇最合適的治療。(記者陳建志攝) 〔記者陳建志/台中報導〕49歲黃姓女子因...
三高與肥胖風險持續攀升。為協助民眾快速判讀食品成分,國健署正在研議推動「食品紅綠燈標示」;圖為情境照。(圖取自freepik) 〔記...
營養師曾建銘表示,反覆高溫油炸、加工油脂的食物,易導致氧化產物上升,使得身體的抗氧化系統運作更喫緊;示意圖。(圖取自freepik)...
小寒報到,氣溫直線下降,站前新生堂的院長李庭華醫師表示,這個節氣不能再進補,若有上述4類症狀出現,就是冬至補過頭;圖為情境照。(圖取...
小寒到來,連腸道也進入省電模式,板橋德威內科診所院長王威堯指出,腸道菌的代謝速度下降。一切都慢下來,準備過冬;圖為情境照。(圖取自f...
市售豆漿款式多,營養師彭逸珊將其細分成三大類,呼籲消費者選擇最適合自己的豆漿。(資料照) 〔健康頻道/綜合報導〕市售豆漿款式多,營養...
鮭魚具有人體所需的營養價值,能抗發炎、提升免疫力、有助肌肉生長及骨骼健康,對孕婦、兒童、長者尤佳;圖為情境照。(圖取自freepik...
中醫師建議民眾讓身體順應自然界收藏的節律,可以比平日多睡半小時到1小時。圖為示意圖。(圖取自freepik) 〔記者林志怡/台北報導...
營養師老辜表示,減重時「喫進什麼」很關鍵。示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自shutterstock) 〔健康頻道/綜合報導〕如果...
膝關節紅色區域標示為發炎部位。史丹福大學最新研究發現,阻斷特定衰老蛋白可望讓膝蓋軟骨自行再生,逆轉關節退化損害。(圖取自RSNA專頁...
感冒初期症狀出現,烏日聯和中醫診所副院長林俊言會順應身體感覺走,先泡熱水澡再蓋起棉被好好睡覺;圖為情境照。(圖取自freepik)...
葡萄牙足球巨星「C羅」C.羅納度。(資料照,美聯社) 〔健康頻道/綜合報導〕現年40歲的葡萄牙足球巨星「C羅」羅納度在分享一張體態照...