有些人會將白飯換成紫米、地瓜，認為健康就大喫。專家表示一旦過量，血糖一樣會飆高；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜...

營養師曾建銘表示，若家中長輩胃口好、肚子有點肉，但健康檢查數值控制得當，切勿限制他們喫東西。此外，研究也證實，微胖長輩死亡率最低；情...

美國最新的飲食指南在台灣掀波，台灣營養基金會董事吳映蓉博士提出，國人解讀並非指南原意；示意圖。（圖取自freepik） 〔健康頻道／...

恆新復健科診所醫師王思恆指出，百頁豆腐等加工食品是澱粉炸彈，久坐族若攝取這類食物執行植物性飲食，忽略隱形地雷，可能養生不成反而囤脂肪...

▲天氣冷想喫補暖身，但有些人不適合。（門諾醫院提供） 記者花孟璟／花蓮報導 今年冬天冷得特別久，受不了手腳冰冷的人往往想喫補改善，門...

專家表示，長者是否健康，重點不是「胖」，而是有沒有肌肉、有沒有體力、有沒有活動能力。；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻...

國立陽明交通大學醫學院 生理學科暨研究所/微菌叢研究中心吳莉玲老師及其研究團隊 腸道菌會把食物發酵產生短鏈脂肪酸等代謝物，供宿主吸收...

蔬果喫夠，排便就一定順暢？專家表示，水分喝不夠，反而會便祕；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕多數民眾認為...

不少民眾受坐骨神經痛困擾。麻豆新樓醫院神經外科醫師張昂傑表示，在藥物治療與復健效果有限的情況下，「神經阻斷術」是安全且有效的治療選擇...

約有20%至30%的乾癬患者最終疾病會發展到關節炎。圖為示意圖。（擷自freepik） 〔編譯謝宜哲／綜合報導〕約有20%至30%的...

科普專家葉綠舒引述《細胞代謝》 期刊表示，有一部分「口氣成分」是腸道細菌製造的；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepi...

專家表示，頭髮約90%以上由「角蛋白」組成，如果蛋白質攝取不足，如過度節食，身體會優先將營養送往維持生命的重要器官，導致頭髮生長變慢...

美國極限攀巖家艾力克斯．霍諾德成為台灣人的英雄偶像，專家對超人力量背後有著「植物燃料」祕密，十分感興趣。（取自霍諾德臉書） 〔健康頻...

美國百萬網紅皮膚科醫師德瑞指出，皮膚就像身體的「照妖鏡」，若皮膚異常持續存在、快速惡化，或合併其他全身症狀，應及早就醫檢查，找出真正...

美國網紅醫師艾蜜莉．哈特韋爾博士很推崇番茄蛋料理，因番茄中的茄紅素為脂溶性，搭配蛋黃可使吸收率提高約4倍；圖為情境照。（圖取自fre...

泌尿科醫師蘇信豪談到，「過度訓練症候群」與「遲發性性腺功能低下（男性更年期）」可能讓男性失去動力。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取...

若你在看徒手攀爬時感到緊張，中醫師王大元建議按幾個穴道。（資料照） 〔健康頻道／綜合報導〕美國自由攀巖傳奇好手霍諾德在25日完成徒手...

營養師高敏敏指出，缺鈣不僅會打亂身體運作節奏，甚至會影響睡眠、情緒與活動力。建議日常飲食應多攝取5大類食物，有助鈣質補充；示意圖。（...

專家表示，造成頭皮屑的原因很多，例如：脂漏性皮膚炎、洗頭頻率太多或太少等，治療頭皮屑前，要先透過皮膚科專科醫師診察，確定病因再進行治...