腎友又是愛麵一族，營養師蔡正亮表示，喫一碗麵，產生的尿素氮，是一碗飯的3.5倍。長期不節制可能會走向尿毒症；圖為情境照。（圖取自fr...

減重醫師蕭捷健建議，新的一年減重策略要調整，不再迷信168、瘦瘦針，而是要多補充蛋白質、加強肌力訓練；圖為情境照。（圖取自freep...

氣溫直直落，能喝上一碗熱湯，暖心又暖胃。西園醫院婦產科醫師邱筱宸教戰5種輕鬆上桌蔬食暖湯。圖為味噌海帶芽湯；示意圖。（圖取自free...

濕度超過18.5%咖啡豆長黴了，洪永祥診所院長洪永祥指出，這種毒素吞進肚裡是趕不走的，慢慢傷害腎；示意圖。（圖取自freepik）...

不少人認為「長痘痘是皮膚在排毒」；皮膚科醫師宋奉宜提出見解。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報...

亞洲人特有基因變異易罹患亞洲臉紅症，若有飲酒後不適症狀還續貪杯者，美國克利夫蘭診所指出，易罹癌外還會得晚發性阿茲海默症，不可不慎；示...

在台灣天氣潮濕下，男子囤的咖啡豆產生毒素，喝出腎衰歇。洪永祥診所院長洪永祥指出，有一種毒素，它不怕高溫、不怕水洗，甚至在你胃酸的浸泡...

營養師老辜表示，蓮霧所含纖維量雖不如芭樂或蘋果，但仍有助腸胃蠕動，且對腸道微生態具正面影響；示意圖。（圖取自freepik） 〔健康...

不起眼的燕麥，營養師薛曉晶稱為「超級食物」，具有相當多的健康功效。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自freepik） 〔健康頻道／...

減重每日至少需攝取50克以上的碳水化合物，才能支撐基本代謝與活動需求。（圖擷取自photoAC） 〔健康頻道／綜合報導〕新年常被視為...

哺乳媽媽想要泌乳更順利，應補足水分、攝取優質蛋白質、維持情緒穩定；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖擷取自photoAC） 〔健康...

登山後，若出現膝蓋疼痛、腰痠背痛或下肢無力等不適症狀，應及早就醫；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖擷取自shutterstock...

營養師羅晞蕾表示，維生素D在食物中的來源不算多，但可以慢慢累積，除深海魚、蛋黃外，強化牛奶、豆漿也是好選擇；示意圖。（圖取自free...

國立陽明交通大學醫學院 生理學科暨研究所/微菌叢研究中心吳莉玲老師及其研究團隊 越來越多證據顯示，腸道菌群會影響癌症患者對免疫檢查點...

不少人自稱「喝水也會胖」，營養師曾建銘強調，端視你喝的「水」是否為純水。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自freepik） 〔健康...

高雄市6家原住民社區健康營造中心去年開辦11班減重班，參加的165人平均減重2.7公斤、腰圍減少3.2公分，BMI數值降低1.2。（...

營養師黃書宜（右）提醒，綠拿鐵是否傷身關鍵在飲用方式。左為陳月卿。（癌症關懷基金會提供） 〔記者侯家瑜／台北報導〕國人「癌症時鐘」再...

不少人平時生活習慣不佳，健檢報告滿江紅。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock） 〔健康頻道／綜合報導〕春節前...

最新研究顯示，適量飲用由茶樹沖泡的原萃茶，與降低心血管疾病及部分癌症風險具有統計關聯；示意圖。（圖取自freepik） 〔編譯陳成良...