國立陽明交通大學醫學院 生理學科暨研究所/微菌叢研究中心吳莉玲老師及其研究團隊 膳食纖維一直被公認對健康有益，但「少喫纖維」到底如何...

嘴角出現紅腫、脫皮甚至疼痛裂縫的口角炎，最常見原因是唾液在嘴角堆積，造成潮濕環境。（圖擷取自shutterstock） 〔健康頻道／...

專家表示，看起來不油的低卡便當，未必真的對身體友善，關鍵問題在「鈉含量」；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導...

營養師楊斯涵表示，地中海飲食核心為豐富的植物性食材，使用鷹嘴豆、優格碗等，也可變化為素食版的地中海飲食菜單，同樣營養又健康；示意圖。...

西園醫院婦產科醫師邱筱宸表示，長期攝取味噌湯的人，血壓反而比較低，可能與味噌發酵過程中產生的大豆勝肽以及益生菌有關；圖為情境照。（圖...

營養師老辜指出，菇類低熱量又低鈉、富含微量營養素與抗氧化物，許多大型研究顯示，這些低調食材，其實可能正在默默影響人們壽命；示意圖。（...

營養師李婉萍表示，開心果富含膳食纖維與多種營養素，適量攝取對心血管、血糖控制、保護視力與腸道健康都有加分作用；示意圖。（圖取自fre...

木瓜雖然被美國公布為最乾淨食材排名第4名。營養師韋恩指出，在台灣它可能是農藥殘留不合格第4名，因此，這份排行榜並不適用於台灣；示意圖...

93歲時尚大師範倫鐵諾辭世，他生前的養生之道被推崇，也正是現代科學與醫學建議應從生活習慣、飲食及預防醫學三大核心。（路透社） 〔健康...

▲患者有靜脈曲張問題，接受安南醫院靜脈腔內微波消融手術，重拾慢跑輕盈步伐。（安南醫院提供） 記者王俊忠／台南報導 有名愛好慢跑的60...

▲曾接受脊椎長節固定的年長病人，日常動作要小心並保持身體直立，彎上半身時宜緩慢動作不可突然用力，且要避免拿重物。；圖為情境照，圖中人...

「大寒不凍，冷到穀雨」。中和逸心堂中醫院長蘇岳侯表示，今天可以多睡1小時是為了「藏精」；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康...

中國醫藥大學附設醫院放射腫瘤部醫師廖志穎指出，多項研究發現，長期高血糖與高胰島素狀態，會促進慢性發炎、腫瘤生長訊號，導致癌症風險上升...

營養師陳珮淳建議，可以多喫地瓜、蔬菜來增加身體抗寒力。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock） 〔健康頻道／綜...

護脣膏越擦越乾？關鍵在成分。皮膚科醫師示警，常見的羊毛脂或香精恐引發過敏反應，反而導致嘴脣乾燥惡化，建議改用成分單純的凡士林。（美聯...

在飲品選擇上，營養師楊斯涵指出，要細看營養標示，選擇低糖成分；圖為情境照。（資料照） 〔健康頻道／綜合報導〕超商也可以喫得很「地中海...

慢性發炎是關節炎、心臟病等許多現代文明病的根源。科學家最新發現，人體內其實有一種天然機制可以「關閉」發炎反應，有望開發出更安全的治療...

大寒是24節氣中最後一個壓軸，是「冬藏」與「春生」的交界點。台、日、韓各有養生之道；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道...

大寒來臨！板橋德威內科診所院長王威堯指出，大寒帶來的變化並非短暫不適，而是人體在確認寒冷將長期存在後，神經、循環與腸道系統正式進入「...