營養師曾建銘表示，在早餐攝取優質蛋白質，是維護青少年大腦的關鍵。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock） 〔健...

兒童感染科醫師顏俊宇表示，刷毛衣物雖保暖，但對皮膚敏感或有過敏體質的小孩來說，恐是刺激皮膚的隱形地雷，容易導致熱疹發作；情境照。（圖...

萬芳醫院耳鼻喉科主任陳伯岳指出，長期睡眠中反覆缺氧，會迫使血管收縮、血壓升高，不僅是變胖的幕後推手，更可能埋下心血管疾病，甚至猝死的...

營養師楊斯涵說到茶的健康效益，最著名的莫過於抗氧化劑─「兒茶素」，首推抹茶最優；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜...

近年不少人詢問凍卵與人工生殖，然不少女性對自己的卵子數量感到憂心。（合成照，圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕女性備孕前...

國健署表示，氣溫下降仍應維持運動，除可增加基礎代謝、消耗卡路裏、增加血液流動、強化心臟，也有助加速新陳代謝、增進健康；情境照。（圖取...

年節期間，不少人喜歡買糖果或甜點回家喫；示意圖。（羅東鎮公所提供） 〔記者侯家瑜／台北報導〕農曆年腳步將近，過年是親朋好友團聚、聊天...

美國飲食指引「拔高」蛋白質，台灣營養基金會董事吳映蓉博士解釋，美國有7成以上人口過重，鼓勵以蛋白質食物取代「精製澱粉；示意圖。（圖取...

營養師楊斯涵表示，洋蔥所含有機硫化物可保護心血管、槲皮素有助抗發炎，但若切好料理前，缺少保留黃金發酵期，營養也會打折扣；示意圖。（圖...

寒假是高中生以下孩子很寶貴身高生長期，中醫師李宜靜表示，要孩子先改掉3個壞習慣；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepi...

監察院長陳菊因身體健康因素，還是決定請辭獲准。豐榮醫院指出，中風復健要有「3師」齊下，防止病症惡化。（資料照） 〔健康頻道／綜合報導...

有些人會將白飯換成紫米、地瓜，認為健康就大喫。專家表示一旦過量，血糖一樣會飆高；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜...

營養師曾建銘表示，若家中長輩胃口好、肚子有點肉，但健康檢查數值控制得當，切勿限制他們喫東西。此外，研究也證實，微胖長輩死亡率最低；情...

美國最新的飲食指南在台灣掀波，台灣營養基金會董事吳映蓉博士提出，國人解讀並非指南原意；示意圖。（圖取自freepik） 〔健康頻道／...

恆新復健科診所醫師王思恆指出，百頁豆腐等加工食品是澱粉炸彈，久坐族若攝取這類食物執行植物性飲食，忽略隱形地雷，可能養生不成反而囤脂肪...

▲天氣冷想喫補暖身，但有些人不適合。（門諾醫院提供） 記者花孟璟／花蓮報導 今年冬天冷得特別久，受不了手腳冰冷的人往往想喫補改善，門...

專家表示，長者是否健康，重點不是「胖」，而是有沒有肌肉、有沒有體力、有沒有活動能力。；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻...

國立陽明交通大學醫學院 生理學科暨研究所/微菌叢研究中心吳莉玲老師及其研究團隊 腸道菌會把食物發酵產生短鏈脂肪酸等代謝物，供宿主吸收...

蔬果喫夠，排便就一定順暢？專家表示，水分喝不夠，反而會便祕；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕多數民眾認為...