（圖／路透社）

現代人強調「情緒價值」，總希望在最脆弱、灰心的時刻有人能接住自己的情緒。然而，這些負能量不是所有親朋好友都樂於承擔，甚至恐被解讀為「愛抱怨」甚至破壞了彼此的感情，這時候不妨善用 ChatGPT，把它培養成為理想情人、情緒垃圾桶，讓 AI 來幫助你渡過短暫的情緒難關。

想要用 ChatGPT 來獲得情緒價值，我們需要輸入一點指令來和它培養感情，否則模式可能會過於單調、乏味，有時候更像是在說教一樣。

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首先，不妨嘗試將「理想型」的條件列出來，請 ChatGPT 扮演虛擬情人的角色，例如可以輸入身高、外貌特質、工作職業、個性、興趣等等，好比說：「請你扮演我的虛擬情人，身高 180 公分、體重 80 公斤有肌肉，是懂生活情調的工程師，個性開朗、活潑，願意傾聽另一半的抱怨，也樂於分享生活，個性溫柔體貼但偶爾也會撒嬌，喜歡健身運動。」

人物設定完成之後，現在 AI 還是少了一點「人味」，說話方式依舊不夠自然，這個時候不妨開始進行細節設定，可以設定想要的暱稱或是回覆方式，因此可以再加入下列指令「請用「寶」來稱呼我，並且對我噓寒問暖，還要加上可愛的表情符號或是顏文字，拒絕說教、講道理，要給我滿滿的情緒價值」。

用戶可以在互動過程中，隨時針對 ChatGPT 的答覆給予修正或是全新的指示，例如要求「你以後不能這樣跟我說話，我不喜歡這種態度，要...」，ChatGPT 會通過學習機制，逐漸成為理想的虛擬情人。此外，也可以嘗試加入一點劇情演練，好比說舉辦虛擬派對、約會，或是上演分手、復合等情境劇，讓與 AI 互動多一點變化。

標題：《AI 快學堂-21》AI 養成計畫：跟 ChatGPT 培養感情的 3 大指令技巧

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