潘迎紫秀超巨二頭肌！重訓、禁語為金鐘紅毯　...

「一代女皇」潘迎紫今（16）日出席金鐘60記者會，76歲的她精氣神極佳，身穿整套三宅一生，秀出重訓多時的超壯二頭肌驚豔全場，將在本屆金鐘獎擔任頒獎人的她，預告為走紅毯準備了「露哪裡都好看」的戰袍，並將驚喜保留給觀眾。潘迎紫表示，之所以參與金鐘60，主因是太想念台灣觀眾，她近期曾到台中進行閉關，期間禁語也禁食，因此瘦了不少；原本18日頒獎典禮當天還要再閉關，但她已與上師商量，決定延後閉關，專心參與金鐘盛會，和她最愛的粉絲見面，至於頒發哪個獎項則暫時不透露。

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為防骨鬆狂重訓　意外練出超巨二頭肌

潘迎紫的凍齡傳奇不只靠臉蛋，還有長年不間斷的運動，她表示，長年堅持到健身房做運動，舉凡重訓器材、啞鈴一項不漏，「我運動不是為了漂亮，而是為了健康，防止骨質疏鬆，我有很大的二頭肌、三頭肌。」

現場媒體說想看她的二頭肌，潘迎迎笑說不是刻意要練得那麼大，但長久下來，身體自然就有了肌肉，「我不是為了要選健美小姐，跟健身房裡的『大隻佬』相比，我還是幼稚園等級。」潘迎紫表示，練出一身強健體魄讓她得以保有年輕的心態與活力，在飲食上她強調要多喫蛋白質，她自己喜歡喫希臘優格，因有高蛋白質，「心情方面，我覺得人不管幾歲，都要保有赤子之心和樂觀心態，因為相由心生。」

▲潘迎紫（如圖）以電視劇《一代女皇》裡的武則天形象深植人心，睽違多時未曾在螢光幕前現身，狀態依舊風華絕代。（圖／記者朱永強攝影）

打破閉關承諾走紅毯　戰袍已定裝

潘迎紫表示，今年5、6她在閉關修佛，期間遵守「禁食、禁水、禁語」的嚴格規定，體態更為輕盈，原本這個月行程也計畫繼續閉關，但為了參與金鐘獎，她決定暫緩修行。她將金鐘獎視為她的娘家，「娘家過60歲生日，我一定要回來，這是我給台灣粉絲的回饋。」

對於即將登場的紅毯造型，潘迎紫透露戰袍已定裝多次，就在昨（15）日晚間才最終確認，她幽默表示，「我堅持要走星光大道，大概會露脖子，其他我保密，露哪裡都好看。」

▲潘迎紫（如圖）近年虔心修行，為了金鐘60特別暫緩閉關行程，特別飛來台灣。（圖／記者朱永強攝影）

曾為《一代女皇》增肥至30吋腰　現已戒掉巧克力

潘迎紫也分享了當年拍攝經典戲劇《一代女皇》的幕後花絮，她表示，有一幕是武則天要坐上龍椅，她必須讓自己看起來有份量，拍起來才好看，為此，她開始喫自己最愛的巧克力，有時喫到吐也要繼續喫，喫到周邊的髮妝師都胖了，她還沒胖，後來好不容易胖到30吋腰，她請導演趕緊拍，她自認當時沒有「全胖」，僅「胖了一半」。

因《一代女皇》太受歡迎，但礙於當時法規，電視劇集數有限制，沒法加演，導演靈機一動，改拍《一代公主》，並請潘迎紫在短時間內瘦身，以符合公主形象，潘迎紫表示，當時她也「瘦了一半」，也算是瘦回原樣。

過去拍戲期間，身為演員，為了劇情需要，經常需要變胖或變瘦，潘迎紫找到最好的平衡方式，就是有規律的運動，以維持穩定狀態。

▲潘迎紫（如圖）表示，如果未來還要演戲，期許能挑戰反派角色，因過去不曾嘗試。（圖／記者朱永強攝影）

近年虔心修佛！未來演戲想挑戰反派角色　

潘迎紫說，現在她已經戒掉巧克力，直言過程「好像戒毒一樣辛苦」，但現在巧克力放在面前已「無動於衷」，她表示，運動、飲食都是為了健康和更好的狀態，如果要再拍戲，她期待未來能挑戰反派角色，特別是「外表看起來是正派，但其實是反派」這樣的角色，是潘迎紫人生未曾挑戰過的角色設定。

潘迎紫的代表作包括《一代女皇》、《神雕俠侶》、《浴火鳳凰》以及《一代皇後大玉兒》等，她是80年代當紅巨星，尤其以《一代女皇》飾演武則天蔚為經典，近年她虔心修行，她透露，在演《一代女皇》以前就已皈依，後來忙於演戲，一直沒能好好修行，疫情間讓她有空檔重拾修行，她不定時閉關，隨機見不同的上司，回歸內心的平靜和自在。