食藥署表示,薑在發芽過程中,會消耗掉部分營養物質,導致營養價值降低,但是並沒有產生有毒物質。因此,薑及長出的芽薑皆可食用;示意圖。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕入冬天氣轉冷,不少人會煮薑母茶、薑湯暖身,但薑一次買多放到發芽,也常讓人存疑:這樣還能喫嗎?會不會中毒?對此,食品藥物管理署說明,其實薑發芽本身並不會產生毒素,但若保存不當出現腐爛可能產生黃樟素,就要特別留意食用風險。
天氣一冷手腳冰冷的人經常會食用薑,中醫也推薦它是驅寒暖胃、促進血液循環的最佳食材之一。但因食用量不大,往往一次用不完而放到發芽。食藥署於臉書專頁「發文表示,薑是多年生草本植物,根莖為可食用部位,具有香味及辛辣味,依照採收的時期不同,可分為芽薑、嫩薑、粉薑、老薑(即常稱的薑母) 等種類。
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食藥署進一步提及,依農業部的說明,薑在發芽過程中,會消耗掉部分營養物質,導致營養價值降低,但是並沒有產生有毒物質。因此,薑及長出的芽薑皆可食用。不過,雖然薑發芽無毒,但是腐爛的薑可能會產生黃樟素,目前黃樟素被國際癌症研究機構(IARC)列為第2B類物質,雖無證據顯示會讓人類致癌,且對動物致癌性證據有限或不足,但仍不建議民眾使用。
因此,薑雖可驅寒、幫助血液循環,也是冬季暖身好食材,食藥署仍特別提醒,應儘量攝取新鮮食材,注意食物保存方式。此外,單次購買量也不宜太多,以免發芽或發黴,流失去營養好滋味。
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標題:薑發芽還能喫嗎? 食藥署解析「這情況」恐有風險
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