台灣男人有多苦？9成5「壓力沉重」　3大負...

今（8）日為父親節，根據人力銀行調查，台灣男性在生活中面臨龐大壓力，近95%都自認有壓力，其中更超過4成直言壓力偏高，壓力來源則來自家庭經濟支出、工時過長、缺乏個人時間等原因。

我是廣告請繼續往下閱讀 1111人力銀行針對職場男性進行的壓力調查出爐，家庭與生活開銷讓許多男性喘不過氣。超過四成（40.5%）受訪男性透露，自己每月必須拿出七成以上薪資投入家庭支出；27%須貢獻一半薪水，甚至有12.2%的人將「全部」薪資上繳家用。主要開銷項目包括「日常家庭支出」（80.1%）、「房貸或租金」（55.8%）、「子女教養費用」（34.2%），顯示台灣男性在家庭角色中，大多還是承擔財務主力。

雖然台灣社會風氣逐漸轉向雙薪家庭模式，但根據調查，許多男性仍自覺在經濟上肩負主要責任。1111人力銀行發言人莊雨潔表示，許多男性在步入婚姻與家庭前，已經開始替未來布局。數據中顯示，有52.2% 的男性會積極儲蓄、準備房產；49.5% 選擇跳槽尋求更高薪資；另有35.1% 則會透過兼差、打工增加收入，就是希望未來能為家庭，提供更多依靠與穩定。

婚後工作的安排，有54% 的男性支持夫妻雙方婚後仍維持工作，26.1% 表示尊重對方意願；但也有18% 的受訪者坦言處於「兩難」狀態，一方面希望雙薪能分擔家庭開銷，一方面又擔心家中缺乏照顧人手。調查也進一步詢問「養一個小孩需要多少家庭月收入才足夠」，最多人（29.7%）認為需達到10至15萬元，其次為8至10萬元（28.8%），數字顯示出家庭開支與育兒成本的現實壓力。

莊雨潔表示，根據主計總處5月公布最新統計，台灣全體受僱員工的平均總薪資雖已逼近6萬2千元，但由於職業別差異明顯，例如，服務業平均月薪僅36,574元。在物價節節高升的當下，薪水調升幅度卻有限，要達成雙薪收入10萬元以上的目標，對許多家庭而言，確實不容易。而從這樣的調查結果中，也不難看出台灣長期低迷的生育率背後，有其結構性因素。

而當男性面對龐大壓力時，會如何紓解呢？本次調查結果也顯示，最多人會選擇「保持沉默、自行消化」（46.8%），其次為「放空、睡覺」（43.2%），「旅行放鬆」則佔35.1% 排名第三。由此可見，不少的台灣男性傾向壓抑情緒，但壓力未能適當排解，反而可能因長期累積而出現心理風險，這一點也非常值得關注。

另外，在詢問男性最希望企業能提供哪些支持措施時，前三名依序為：「重視生活平衡、彈性工時與遠距工作制度」（76.5%）、「增設男性心靈假、比照女性生理假」（72%），以及「推動育兒與家庭友善制度」（40.3%），這也顯示出男性雖然期待在工作中獲得肯定，但也渴望在職場上獲得更多理解與心理支持。