（圖／路透社）

手機的電池蓄電力會隨著使用週期而逐漸下滑，蘋果 iPhone 也不例外，官方更建議健康度低於 80% 就應該替換電池，因此該如何正常使用 iPhone 又能盡可能延遲電池壽命？外媒《》記者 Ali Salman 就進行了實測，透過遵守 7 大守則成功在使用 iPhone 16 Pro Max 整整一年後，仍維持了 98% 的電池健康度。

Ali Salman 強調，手機電池是消耗品，不可能有 iPhone 能永遠保持 100% 的電池健康度，使用者能做的就是減少耗損。對於打算長期使用 iPhone 的用戶，透過一些小習慣與調整，就能對電池帶來更為正面的影響。

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訣竅如下：

－啟用「最佳化電池充電」（「設定」>「電池」>「電池健康度」裡開啟）：讓手機在夜晚充電到 80% 之後就停止，並且根據用戶的起牀時間，再逐漸達到 100%，減輕電池的壓力。

－避免高溫使用：Ali Salman 表示，自己從未在陽光直射下，或是於手機重度操作的時候進行充電，讓 iPhone 能在涼爽的環境充電。

－控制電量在20～90%之間：不讓手機完全沒電，也盡量不長時間保持 100%。

－使用官方配件：避免第三方的充電器、連接線，因為不穩定的電壓而縮短電池壽命。

－確保軟體更新：無論是 iOS 版本還是 App，以利避免耗損不必要的電力。

－管理背景耗電：關閉不常用 App 的背景活動與通知，減少不必要的電池消耗。

－善用省電模式：沒有時間使用手機的時候或是低度使用，就開啟省電模式，延長使用時間並減少充電次數。

標題：iPhone 用一年電池健康度仍有 98%！達人分享 7 大訣竅

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