飲食健康

備孕夫注意 研究:「肥胖」害你難圓父親夢

想要生小孩的男士要小心,你的肥胖,恐害你們夫婦的備孕,徒勞無功!示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自shutterstock)

〔健康頻道/綜合報導〕想要生小孩的男士要小心,你的肥胖,恐害你們夫婦的備孕,徒勞無功!喜月泌尿診所查舫宇院長在Threads「」與表示,2026在《亞洲男性學期刊》刊登一篇破萬名男性生育力與體態的回溯性橫斷面研究,發現:BMI越高,生育力越差;精液量與精子數量濃度明顯變少。

查舫宇表示,該研究強調,BMI 高於30最喫虧!精子DNA更容易斷裂,連帶影響受孕率和胎兒基因異常率。

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此外,肥胖也會造成荷爾蒙失調,抽血發現肥胖男人的男性荷爾蒙變少、女性荷爾蒙變多,直接影響下遊精子製造工廠。最後,查舫宇醫師強調,男性若想一圓父親夢,敬請積極運動管理體重與體態,甩掉啤酒肚。

表示,肥胖是因為熱量攝取過多、消耗太少,導致熱量累積,以脂肪的形式堆積在體內,形成肥胖。除遺傳外,主要受到致胖環境及生活型態因素的影響。若為20歲至65歲輕度到中度肥胖者(BMI介於27至35之間),當醫師告知有高血壓、糖尿病、睡眠呼吸中止、心血管疾病或代謝症候群等慢性病時,減重可以達到控制或改善上述疾病與症狀。國健署提供適合輕度到中度肥胖者首重調整飲食及運動生活,必要時,依醫師建議再加套裝減重計畫或藥物輔助治療,需要考量個人時間、經濟狀況、副作用及執行意願與配合度,無論採取哪種方式減重,都需要調整生活型態,才會成功。

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