體雕是針對局部脂肪改善線條,不會大幅改變體重;如果想減少整體脂肪比例,仍需要配合飲食與運動;情境照。(圖取自freepik)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕透過體態雕塑可以讓身形變得更理想,但體雕是減重嗎?書心健康管理診所院長許書華在臉書專頁「」破解關於體態雕塑的4迷思,體雕是針對局部脂肪改善線條,不會大幅改變體重;如果想減少整體脂肪比例,仍需要配合飲食與運動,因此體雕並不等於減重。
體雕後就不用運動了?許書華指出,雖然體雕能改善外觀,但運動與飲食控制才是維持成果的根本,否則脂肪細胞雖然變少了,但剩下的還是會變。
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一次體雕就會有明顯的變化?許書華表示,體雕效果會依據每個人體質,脂肪厚度和治療次數而不同,要有耐心,並遵循醫師建議,才能看得見穩定的改變。
體雕能夠減掉內臟脂肪?許書華說明,體雕針對的皮下脂肪,內臟脂肪只能靠健康飲食,運動和專業減重治療來改善。
許書華強調,體雕需要經過專業醫師評估脂肪分布、肌肉量與內臟脂肪等指標,量身打造最適合的方案,才能安全有效、達到預期效果,並建立長久可維持的健康生活型態。
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標題:破解體型雕塑4大迷思 醫:體雕不等於減重
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