飲食健康

不是無糖就更健康!澳研究揭「1添加物」讓糖尿病風險更高

澳洲研究顯示,每天喝一罐含人工甜味劑的無糖汽水,罹患第二型糖尿病的風險增加38%,示意圖。(情境照)

葉立斌/核稿編輯

〔即時新聞/綜合報導〕你是否以為無糖汽水是較健康的選擇?澳洲最新研究顯示,每天喝一罐含人工甜味劑的無糖汽水,罹患第二型糖尿病的風險竟增加38%,甚至高於每天飲用含糖汽水所增加的23%風險。

《》報導,澳洲蒙納許大學、皇家墨爾本理工大學與維多利亞癌症委員會合作一項長期研究,追蹤超過3萬6千名澳洲成人近14年,發現每天喝一罐含人工甜味劑的無糖汽水,罹患第二型糖尿病的風險較未飲用者高出38%,甚至高於每天喝含糖汽水者的23%風險。

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糖尿病及血管醫學專家柯爾頓(Barbara de Courten)指出,人工甜味劑常被視為糖尿病高風險族群的健康替代品,但此研究結果顯示,含人工甜味劑的飲料同樣存在健康風險。她呼籲,政府應擴大相關公共政策的討論,不應僅針對含糖飲料課稅,更應著眼於減少全體民眾對所有甜味飲料的攝取。

第二型糖尿病與飲食及生活習慣密切相關,對全球逾5億人的健康造成威脅。該疾病會導致身體無法有效利用或分泌足夠的胰島素,使血糖持續偏高,若未妥善控制,可能引發視網膜病變、腎功能衰竭、神經損傷及心血管疾病等嚴重併發症。值得注意的是,近年來罹患第二型糖尿病的年輕患者數量增加,凸顯預防工作的重要性。




標題:不是無糖就更健康!澳研究揭「1添加物」讓糖尿病風險更高

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