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草莓季攻略:挑選、保存、清洗一次學會

冬季進入酸甜草莓盛產期,農業部指出,台灣6大草莓品種包括:豐香、紅冠、香水、天來、台農1號與戀香,風味、甜度、特色各不同;示意圖。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕冬季進入酸甜草莓盛產期,台灣草莓品種有哪些?甜度、外型差在哪?也是許多草莓控的搜尋重點。對此,農業部整理台灣常見6大草莓品種,包括:豐香、紅冠、香水、天來、台農1號與戀香草莓,風味、甜度與產地特色各不同。營養師陳冠蓉也指出,草莓富含維生素C、鉀與多種植化素,有助抗氧化、促進心血管健康等作用,可說是草莓季不可錯過攝取的營養好時機。

草莓6品種外型、口感各不同

農業部於發文表示,台灣草莓品種大致可分為以下6種:

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桃園1號(豐香):主要產區在苗慄大湖,栽種面積最大,果實為短扁形或圓錐形。甜度高、香氣濃鬱,肉質多汁,也是許多人記憶中最熟悉、經典的草莓味。

桃園4號(紅冠):主要產區在新竹關西,外型為不規則扇形或圓錐形,果實碩大。果香清新,酸甜平衡,口感偏鬆軟,視覺和份量都很有存在感。

香水:主要產區在苗慄大湖,果實為圓錐形,尾端較圓,酸甜度比豐香淡,口感較扎實。

內湖1號(天來、蘋果):主要產區在台北內湖,果實為圓錐形,具淡淡蘋果香,口感扎實且風味細緻又特別。

台農1號:主要產區在嘉義太保,果實為圓錐形,不僅口感軟Q,還有醇厚天然的果酸與奶香。

苗慄1號(戀香):果實為圓錐形,外型大顆,具特殊香氣,口感扎實甜度高。

此外,營養師陳冠蓉曾於提及,每100g草莓的熱量約為36大卡,除富含維生素C、鉀、植化素等營養素,有助養顏美容、調節血壓、抗氧化之外,所含膳食纖維也能改善腸道健康、助消化。

草莓挑選、保存、清洗一次看

另,農業部也於發文分享,挑選草莓時,以色澤鮮亮有光澤,顆粒飽滿且香味濃鬱者佳;保存方面,若未食用先不必清洗,鋪於容器底部,以保鮮膜封好,保留部分空隙通氣,放入冰箱中冷藏,可延長保存期限。清洗時,將草莓放入流動的盆水中漂洗,初步潔淨果實表面後,再於水龍頭下逐一沖洗,最後再切除蒂頭,避免風味從切口流失。




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