夏語心大學時期參加綜藝節目出道，至今已在綜藝與戲劇領域站穩腳跟。

女星夏語心過去在綜藝節目《大學生了沒》以「寶咖咖」暱稱出道，舞蹈系出身的她，渾身流淌綜藝魂，成為《全民最大黨》班底後持續累積高人氣，近年則轉戰戲劇圈，在八點檔表現逐漸受到肯定。忙於拍戲之餘，她仍維持高度自律，近期更自發一場為期45天的體態挑戰，練出驚人六塊腹肌，掀起網路討論話題。

舞蹈系畢業的夏語心，畢業多年始終維持健身習慣。

夏語心昨（21）深夜在社群曬出多張比基尼辣照，只見她身穿比基尼泳裝，曬出六塊腹肌，線條清晰可見、體態精瘦，超狂身材讓網友全看傻，紛紛留言大讚「太猛」、「這腹肌也太帥了」等。身材精瘦到可以傲視眾多男性，也讓她幽默表示，「亞洲男生的審美，可能覺得這樣太恐怖」，於是她平常會先收起來，沒事不召喚腹肌登場。

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夏語心最近發起45天訓練計劃，把自己操出六塊肌。

45天操出六塊腹肌，夏語心同步公開自己的訓練課表，坦言由於仍忙於劇組，因此根本是在「夾縫中求生存」，不是一早趕在拍戲前9點進健身房訓練，就是收工後直奔重訓，即便累到不想動，仍逼自己完成；晚上還會加碼步行6至10公裏，笑說連住家附近巷弄與河濱公園的公廁位置都一清二楚，拚命程度可見一斑。

高強度自律也換來明顯成果，夏語心透露體重從50.9公斤降至46.9公斤，直降4公斤，體脂率由26.6%降到15.8%，骨骼肌則逆勢提升，成功打造出線條分明的六塊肌。她也分享，過程中除了飲食控制與訓練外，適度補充營養品與魚油，有助於減緩運動後的肌肉發炎，讓身體維持良好狀態。

鏟肉4公斤，體脂下降11%，夏語心的超狠訓練課表，連許多男星也望塵莫及。

標題：夏語心45天操出六塊腹肌！體脂狂降11%離譜身材比男星還猛

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