我是廣告 請繼續往下閱讀 「放假『心』制」系列報導探討教育部自113學年度起，針對高中職學校實施的「身心調適假」，1年後的成效進行調查。報導引用衛福部統計，過去10年我國有429位青少年自殺，教育部推「身心調適假」緩解壓力，使用率卻未達1成。NOWNEWS結合學生團體EdYouth與兒福聯盟數據，並且發現學生的心理困擾求助對象，生成式AI已進階至第二名，專家也點出問題，值得父母與師長思考。
報導也透過學生的角度，闡述請身心調適假的難處。像是就讀北市前三志願高中的呂同學，因為母親意外離世，來自家庭、課業、社團三重壓力，讓她一度想請身心調適假，但父親卻不希望她請，擔心被標籤化。另一位母親Sunny則分享，就讀國中八年級的女兒患有注意力不足過動症，因為課業跟不上、加上同儕壓力而變得焦慮，甚至用拔頭髮的方式紓壓，讓她看得很心疼。
報導除了探討學生的身心調適假外，對於公教人員先行試辦身心調適假，立委與專家都不約而同點出可能遭標籤化的問題。不過，一位上班族也以自己曾經歷情傷，認為若民營企業能夠有這樣的假別，讓身心舒緩放鬆，有助於工作效率提升。
NOWNEWS探討身心調適假，今年也入圍2026亞洲卓越新聞獎，此次再獲評審肯定。更多「放假『心』制」報導請上《心理假。心裡放個假》數位敘事專頁。
張鴻儀編輯記者
從小就夢想進入電視台工作的我，中年過後到網媒工作真的是想都沒想過的事。從事記者20年，過去待過三立、民視，跑過社會線、生活醫療線，經歷過的大事有：2009年台灣重返WHA、八八風災。2010年因採訪製作一則「貓纜...
作品集- 心理假
- 身心調適假
- 自殺
- 自殺防制
標題：NOWNEWS探討心理假 獲自殺新聞報導優質媒體獎佳作
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