〔健康頻道／綜合報導〕不少人以為膝關節退化是老年人專利，一位45歲熟女膝蓋內側腫痛，以為是痛風經檢查確認為膝蓋退化造成發炎，令她不敢置信。河堤復健科診所院長李炎諭引述研究指出，年齡雖是危險因子，但真正影響退化速度的，往往是體重、肌力、工作姿勢及是否曾受傷等因素。若及早治療、配合復健與保養，多數患者可改善症狀。

李炎諭於臉書「」發文分享，一名45歲女性因膝蓋內側疼痛、腫脹，一跛一跛地走進門診，以為自己是痛風發作。經X光、超音波及理學檢查後，醫師診斷為膝關節退化引起的發炎，且已出現骨刺，建議病患先配戴護膝並接受復健治療。

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4大因素加速膝蓋磨損

患者得知診斷後十分驚訝，直呼「自己才45歲，怎麼可能膝蓋退化」，更擔心未來可能得接受人工關節置換手術。李炎諭表示，病患目前約屬第二期退化，只要積極治療並做好日常保養，大多數患者症狀都能獲得明顯改善，距離需要置換人工關節仍有一段距離。

李炎諭提到，很多人一聽到「膝蓋退化」，第一個反應就是「是不是因為老了」，這是一個很常見的迷思。退化的人不一定年紀大；而年紀大的人，也不一定都有膝蓋退化。雖然年齡確實是膝關節退化的重要危險因子，然真正影響退化速度的，還有很多我們可以努力控制的因素。

他進一步分析影響膝蓋退化的4大因素：

●肥胖，體重過重會讓膝蓋承受更大的壓力，膝關節退化的風險可增加2.5-8 倍。

●下肢肌力不足，尤其是股四頭肌力量不足，會增加約65%的膝關節退化風險。

●工作姿勢，長時間蹲、跪、搬重物等工作型態，都會加速膝關節磨損，風險最高可增加5.4倍。

●膝蓋曾受傷，例如，前十字韌帶或半月板受傷，即使後來恢復，未來膝關節退化的風險仍可能增加4-6倍。

李炎諭總結，雖然年齡無法改變，民眾則可以透過體重控制、肌力訓練、維持正確工作姿勢，以及避免膝蓋反覆受傷，以延緩膝關節退化。

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標題：熟女以為痛風竟是膝蓋退化！ 醫授遠離4大危險因子

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