〔記者鄭淑婷／桃園報導〕「明明天氣還很熱，臉上一直出油，兩頰卻乾到脫皮，手肘、小腿還冒出又紅又癢的小疹子」。夏秋交替之際，不少民眾明明仍感受到白天高溫，皮膚卻開始出現乾癢、脫屑及泛紅等不適，衛生福利部桃園醫院中醫師王婷表示，這類「又油又乾」的皮膚狀況，除了與冷氣、清潔習慣有關，也可能與中醫所說的「秋燥」有關。

王婷指出，夏秋換季時白天氣溫仍高，皮脂與汗液分泌旺盛，但空氣濕度逐漸下降，加上長時間進出冷氣房，皮膚表面水分容易快速散失，形成看似出油、實際卻缺水的「外油內乾」狀態。此時若體內仍帶有夏季濕熱，加上秋季燥氣影響，容易出現泛紅、丘疹、脫屑及搔癢等症狀，尤其常見於臉頰、額頭、手肘內側及小腿等部位。

請繼續往下閱讀...

王婷表示，中醫調理會依個人體質辨證論治，治療原則多以滋陰清熱、宣肺潤燥為主，可依情況使用沙參、麥冬、玉竹、百合等藥材，協助補充津液、改善乾燥不適。不過，每個人體質不同，不建議自行購買中藥服用，仍應由合格中醫師評估後開立適合的處方。

王婷提醒，「日常保養同樣重要！」換季期間應避免過度清潔或頻繁去角質，也不宜使用過熱的水洗臉、洗澡，以免破壞皮膚天然保護屏障。清潔後可趁皮膚仍帶有些微水分時，塗抹成分單純、無香精且刺激性低的保濕產品，幫助減少水分散失。若皮膚已經出現搔癢，也應避免反覆抓搔或以熱水燙洗止癢，以免造成表皮受損，增加發炎或感染風險。

王婷補充，中醫講求「治未病」，夏秋交替時若能及早照顧皮膚屏障、調整生活作息及飲食，避免熬夜、辛辣刺激與過度清潔，有助減少進入深秋、冬季後乾癢惡化。若皮膚反覆出現明顯乾癢、脫屑、泛紅或丘疹，甚至影響睡眠及日常生活，應儘早就醫評估，釐清是否為濕疹、異位性皮膚炎或其他皮膚疾病，再依個人狀況接受適當治療。

。
。

標題：夏秋換季皮膚乾癢別硬撐 部桃中醫調理「秋燥」

地址：https://www.twetclubs.com/post/153510.html