佳裏奇美醫院創新推出薑黃馬卡紫心夏果、青蔥馬卡芋見金沙、辣椒馬卡神韻南瓜等3款馬卡龍月餅,還有荔枝酥、百香果酥、香柚酥。(記者楊金城攝)
〔記者楊金城/台南報導〕中秋節快到了,台南佳裏奇美醫院今天(1日)發表黃蔥辣韻的植萃馬卡龍,不一樣的馬卡龍將天然植化素薑黃、青蔥、辣椒加入南瓜、芋頭、紫薯等內餡,還有洛神、夏威夷果等,每顆熱量僅50大卡,適合中秋應景品嘗。醫院也將在10月15日、11月12日舉辦免費DIY教學,每堂限額30人,民眾要趕快向營養科報名,可獲贈馬卡龍吊飾。
佳裏奇美醫院營養師陳雅琪還擔任指導老師,教導院長田宇峯、副院長王哲川現場手作好喫又低卡的馬卡龍,讓2人忍不住稱讚植萃馬卡龍以當季新鮮食材,增加複合澱粉及膳食纖維,加入洛神、夏威夷果增加口感,降低熱量、減少身體負擔。
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院方創新推出薑黃馬卡紫心夏果、青蔥馬卡芋見金沙、辣椒馬卡神韻南瓜等3款馬卡龍月餅,還有荔枝酥、百香果酥、香柚酥。
製作植萃馬卡龍簡單易學。(記者楊金城攝)
主廚林建宏指出,民眾製作餅皮以蛋加砂糖打發至乳白色,分別加上薑黃、青蔥、辣椒粉製成不同口味、顏色的餅皮,烤箱預熱150度,將麵糊放入烤箱烤約10分鐘,直到餅皮酥脆,冷卻後再填南瓜、芋頭、紫薯3種內餡,大功告成。
醫院也呼籲民眾選購中秋月餅有三步曲,1、聰明選:選低糖、低熱量、低脂肪;2、共分享:切塊分享,降低熱量;3、健康配:搭無糖茶飲或白開水取代含糖飲料,搭白柚等時令水果,增加膳食纖維攝取量。糖尿病友要留意月餅含糖量、淺嚐即止;腎臟病友要避免高加工內餡如肉鬆、滷肉;心血管病友要避免多層酥皮的月餅。
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標題:不一樣的月餅馬卡龍 台南佳裏奇美醫院教做50大卡
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