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打「瘦瘦針」後 打穩4大基石:不然變白打

很多人抱怨「打瘦瘦針沒用」,劉浩文​提醒,先別急著要求醫師加劑量!示意圖,圖中人物與新聞無關。(圖取自shutterstock)

〔健康頻道/綜合報導〕​維爾美診所院長、醫師劉浩文在Thread「」表示,很多脂肪肝患者明明已經到了需要醫療介入的程度,卻因為這個恐懼而拒絕治療。​

劉浩文在某場研討會,聽到黃醫師提出了一個「神比喻」,直接破解了這個迷思。​黃醫師請大家試想一下:「如果今天發生心肌梗塞,為了保命,你會願意喫一輩子的阿斯匹靈嗎?多數人的答案是『會』。​那為了保護肝臟免於發炎、纖維化,維持全身的新陳代謝與肌肉量,為什麼不能接受用「低劑量」的腸泌素來做長期保養呢?」

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​劉浩文表示臨牀上,遇到很多 BMI 正常但脂肪肝超標的「瘦胖子」。面對這種情況,我們可能會用低劑量來治療脂肪肝,既能精準抗發炎,又不會讓體重無止盡下降!

​「可是醫師,我打了怎麼都沒瘦?」劉浩文​提醒,先別急著要求醫師加劑量!打針不是魔法,如果遇到停滯期,請先檢視你的「四大基石」打穩了沒:

蛋白質喫夠了嗎? 每天至少要喫到「體重 x 1.2克」(80公斤就要喫96克!)。

水喝夠了嗎? 需要水分參與,缺水絕對卡關。

熬夜了嗎? 睡眠不足是脂肪肝的隱形殺手。

有在動嗎?

​巧婦難為無米之炊,如果這四點沒做到,就算藥物劑量打到滿,也可能白白浪費錢!




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