飲食健康

釋迦沒熟就冰=不能喫!農糧署曝「2訣竅」保存

農糧署表示,大目釋迦果肉軟綿、風味清甜;鳳梨釋迦果肉Q彈、甜中帶酸。(圖取自農糧署臉書)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕你喜歡喫釋迦嗎?台灣常見有「大目釋迦」和「鳳梨釋迦」兩種釋迦。農糧署在臉書專頁「」發文分享保存訣竅,釋迦買回家應放室溫,避免低溫冷藏,或以塑膠袋、保鮮膜包裹,以免變成無法成熟的「啞巴果」。若想快點熟成,可以與香蕉、蘋果等放在一起,而輕壓釋迦果梗,若已軟化、可輕易剝開,即可食用。

台灣常見2釋迦

●大目釋迦:果肉軟綿、風味清甜。輕壓果實中段,微軟代表8分熟,已經可以食用;若果梗處微軟,則代表9-10分熟,糖度更高。

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●鳳梨釋迦:果肉Q彈、甜中帶酸。輕壓果實前1/3處,微軟即可食用。

保存小訣竅

農糧署說,因釋迦買回家後還會繼續「呼吸」,應放置於室溫下「後熟」,並避免以塑膠袋、保鮮膜包裹或低溫冷藏,以免釋迦變成無法成熟的「啞巴果」。

農糧署說,釋迦微軟熟挑出冷藏(遠離出風口),或可挖出果肉,放保鮮盒冷凍;示意圖。(資料照)

1.自然熟成:不放塑膠袋、不低溫冷藏,冬天約3-5天,夏天約1-3天。

2.熟了這樣做:微軟熟挑出冷藏(遠離出風口),或可挖出果肉,放保鮮盒冷凍。

3.想要快點熟:可以放在溫度較高處(如冰箱旁邊),或與會釋放乙烯的香蕉、蘋果等放在一起,有助加速釋迦的熟成軟化。



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