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瘦瘦針停打會復胖?醫:正常!關鍵在後續管理

宇平診所心臟內科醫師劉中平指出,復胖並非減重藥物的失敗,而是體重管理中的可預期現象;情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕瘦瘦針崛起後,許多人最擔心的問題就是:「停打會不會復胖?」宇平診所心臟內科醫師劉中平指出,復胖並非減重藥物的失敗,而是體重管理中的可預期現象,且多數都能透過後續調整來控制。這類藥物讓許多原本怎麼努力都瘦不下來的患者,看見「體重真的能被管理」的希望,也在過程中重新建立與食物的健康關係。

劉中平於臉書專頁「」發文表示,身為心臟科醫師,多年來看到許多嚴重心臟病或慢性病的的過胖患者,不管是自己努力或別人鞭策,就是瘦不下來,甚至很多人為了體重控制造成過大的壓力、偏食或厭食等。

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他進一步提到,而今年減重藥物大放異彩,讓我們第一次可以輕鬆地控制體重,而不用極端的方法或手術。在很多治療成功的患者身上體會到他們的信心和快樂,當然未來體重控制還有很多進步的空間,要同時達到健康加分的目標,也要讓體態和皮膚更為優美。

劉中平指出,復胖的問題應該是可以處理的,畢竟瘦了那麼多,再回胖一些,也比之前要好。 而且在減重的過程中,很多人發現食欲原來是可以控制的,原來我們可以挑選健康的食物,而不是常常暴飲暴食或飢不擇食。逐步去適應或喜歡健康的食物,避開高糖份、高熱量和高油價的食物,對身體一輩子都會有幫忙。

劉中平補充,「病從口入」,瘦身的過程中,如果能學習和調整為正確的飲食習慣,是比體重更重要的成功。




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