〔記者羅碧／台北報導〕夏季高溫潮濕，不僅是細菌、病毒活躍的季節，也是急性腸胃炎好發期。中醫師提醒，除了飲食衛生外，許多人因天熱大量食用冰品、冰飲，長時間待在冷氣房，也可能使脾胃功能下降，增加腸胃炎發生及腹瀉風險。

睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示，急性腸胃炎常見原因包括諾羅病毒、輪狀病毒等病毒感染，以及沙門氏菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等細菌感染。患者常出現腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐、發燒、食慾不振等症狀，嚴重時可能因大量腹瀉導致脫水及電解質失衡，嬰幼兒、高齡長者及慢性病患者更應提高警覺。

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她指出，夏天民眾聚餐、外食機會增加，生魚片、生蠔、涼拌菜等生冷食物若保存不當，容易滋生病原菌；餐點若未充分加熱，或生熟食交叉污染，也會提高感染風險。此外，不少人習慣一天喝好幾杯冰飲、喫冰消暑，雖然不會直接造成感染，但可能降低腸胃機能，使身體更容易受到病菌影響。

吳宛容表示，中醫認為夏季屬「暑邪」當令，台灣氣候濕熱，容易形成「暑濕夾雜」的環境。《黃帝內經》提到「長夏善病洞泄」，意指濕熱容易損傷脾胃，影響人體運化水濕功能，因此容易出現腹瀉、腹脹、噁心及食慾不振等症狀。若再大量攝取冰飲、生冷食物，更可能使脾胃陽氣受損，消化功能進一步下降。

臨牀上，夏季腸胃炎常見可分為2種類型。第1種為「濕熱蘊脾型」，患者多有腹瀉次數頻繁、糞便氣味重、腹部悶脹疼痛、口乾口苦、容易發燒，舌苔黃膩，治療以清熱化濕、和胃止瀉為主；另1種則是「寒濕困脾型」，多見於長時間吹冷氣、經常食用冰品或冰飲者，常有腹痛喜溫、腹瀉清稀、胃口變差及四肢倦怠等症狀，治療重點則為溫中散寒、健脾祛濕。

除了中藥辨證調理外，中醫也會依患者情況搭配針灸治療，常使用中脘穴、天樞穴、足三裏、內關及公孫等穴位，協助調節腸胃蠕動、改善腹脹腹痛及促進消化功能；若屬反覆腸胃功能不佳者，也可透過體質調理，降低日後反覆發作機會。

飲食方面，吳宛容建議，急性發作期間宜選擇白粥、蒸蛋、吐司、熟香蕉、蘋果泥等清淡且易消化食物，避免油炸、高油脂、辛辣及乳製品，並適時補充水分及電解質，預防脫水。若腹瀉持續超過2-3天，或出現高燒、血便、劇烈腹痛、持續嘔吐、意識不清、尿量減少等警訊，應盡速就醫，以免延誤治療。

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標題：天熱狂喫冰當心腸胃炎 中醫：脾胃受寒更易腹瀉

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