〔健康頻道／綜合報導〕日前有男性網紅要求前女友在半夜4點為他煮牛肉麵，引發撻伐。據報導，一位女性網紅自曝曾與另一位知名男網紅交往，然前男友時常情緒勒索、口出惡言，提出嚴苛要求，甚至有要求女方在凌晨4點到他家，煮「牛肉麵」給他喫，引發牛肉麵的熱烈討論。

郭綜合醫院腎臟內科主治醫師吳政哲在Threads「」表示，很多人有睡前喫太鹹，隔天早上眼皮浮腫甚至雙腳水腫的經驗。

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主要的原因是：腎臟也需要配合身體休息，睡覺的時候身體會減少尿液製造（不然你會一直起來尿尿），此時身體排鈉（鹽）的功能也會降低。如果睡前攝取了太多鹽分，就會造成血壓偏高以及水腫的現象（鹽的滲透壓會留住水份，累積在身體各處）。

一碗牛肉麵的鈉含量經常可以高達2500mg（因店家口味有所不同），已經超過一整天的鈉離子建議攝取量了。健康人白天喫可能沒什麼不舒服，但睡前喫甚至是半夜喫，就很容易發生輕微水腫的問題，這也是身體的一種警訊。

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標題：腎臟醫：宵夜喫牛肉麵 鈉含量高隔天恐水腫

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