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不是跌倒也會痛! 青春期常見膝蓋病找上運動型孩子

青春期孩子膝蓋前方出現疼痛或腫脹,特別是在跳躍或蹲下時加重,可能是奧斯戈德氏病的徵兆。若伴隨壓痛或局部突出點腫大,應提高警覺;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖擷取自photoAC)

羅碧/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕放暑假了,對於喜愛運動的孩子可以盡情跑跳在球場和運動場上,不過板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓提醒,孩子正處於骨骼快速成長的階段,過多的跑跳運動可能引發「奧斯戈德氏病」,讓膝蓋出現疼痛與腫脹,甚至影響日常活動!

陳鈺泓在指出,奧斯戈德氏病是一種好發於青春期孩子的膝蓋疾病,因為孩子的骨骼生長板尚未癒合,反覆跑跳運動會讓大腿肌腱過度拉扯脛骨粗隆,導致局部發炎與疼痛,特別常見於活動量大的國中男孩。

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青春期護膝4大重點

●觀察孩子的膝蓋狀況

陳鈺泓指出,孩子膝蓋前方出現疼痛或腫脹,特別是在跳躍或蹲下時加重,可能是奧斯戈德氏病的徵兆。若伴隨壓痛或局部突出點腫大,應提高警覺。

●減少運動量,避免惡化

一旦發現膝蓋不適,應立刻減少跑跳運動,給膝蓋充分的休息時間,避免過度使用加重發炎情況。

●急性期用冰敷與止痛

膝蓋疼痛發作時,可採取冰敷減少發炎,並適量使用口服消炎止痛藥物來緩解不適。

●尋求專業治療,監控病情

若疼痛持續或出現較嚴重症狀,建議就醫檢查,確認是否需要進一步治療,特別是在X光檢查中發現遊離骨時,更需謹慎處理。

陳鈺泓強調,孩子的成長路上,運動是不可或缺的一環,但也別忘記留心他們的膝蓋健康!適時休息、正確治療,才能讓孩子在運動中越玩越健康,越跳越開心!




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